Senam pagi menjadi salah satu kegiatan yang paling dinantikan oleh siswa SDN 1 TREBUNGAN setiap minggunya. Tidak hanya sekadar aktivitas fisik, senam ini memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan mental anak-anak. Kegiatan ini biasanya dilakukan sebelum pelajaran dimulai, dan memberikan energi positif bagi siswa untuk menjalani hari di tempat belajar.
Senam pagi membantu meningkatkan kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan ringan yang dilakukan saat senam mampu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan konsentrasi siswa saat mengikuti pelajaran. Selain itu, kegiatan ini juga mengajarkan kedisiplinan dan kekompakan karena dilakukan secara bersama-sama.
Salah satu manfaat utama dari senam pagi adalah memperkuat daya tahan tubuh anak. Dengan rutin bergerak, tubuh akan terbiasa untuk lebih aktif, sehingga sistem kekebalan menjadi lebih kuat. Bahkan beberapa tempat belajar juga menyisipkan unsur permainan agar kegiatan ini menjadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan.